Pourquoi des vacances ne résoudront pas vos problèmes au travail (une réflexion franche)

La vue de Harder Kulm (Interlaken, Suisse)

Je crois fermement dans la pratique de ce que je prêche.

Jusqu'à récemment, j’admettais ouvertement que je n’étais pas à la hauteur de ma prédication dans un domaine spécifique: les vacances.

Les lecteurs de ma lettre d'information, Thinker, savent que la main-d'œuvre américaine laisse chaque année une quantité incroyable de vacances (bien que tout indique que les vacances rendent les employés plus heureux et plus performants).

Je n'échappais pas à la règle. C'est pourquoi mon épouse, Katelyn, et moi-même avons décidé de prendre deux semaines de congé, totalement déconnectées, pour parcourir les magnifiques montagnes d'Italie et de Suisse.

Ce qui suit est une réflexion franche sur ce que j’ai appris sur moi-même et sur le travail en cours et sur la raison pour laquelle les vacances ne sont peut-être pas la solution que vous recherchez.

L'importance de la déconnexion complète

Au fil des ans, je suis devenu un professionnel du travail.

Qu'est-ce qu'un workation?

Un travail, c’est quand vous prenez des vacances, mais vous apportez votre travail avec vous sous forme de courrier électronique, Slack, ainsi que de plusieurs autres façons de rester en contact avec nos emplois.

Que ce soit pour une semaine ou deux, ou juste pour un week-end prolongé, les travaux m’ont permis de parcourir le monde tout en soulageant la culpabilité et l’anxiété qui viennent souvent avec de vraies vacances, totalement déconnectées.

Nous avons pris le temps de rencontrer les habitants

Vérifiez un email ici, répondez à un message là-bas… quel est le problème?

Mon premier (et le plus important) apprentissage est que vous ne ressentirez pas vraiment les effets positifs des vacances si vous n’êtes pas complètement déconnecté.

Cela semble ridicule de dire cela à haute voix, mais le plus difficile à admettre avant de partir en vacances est que, à moins que vous ne soyez le PDG ou le fondateur, votre entreprise et vos collègues s’entendront très bien sans vous.

Dis-le avec moi: le monde continuera sans moi et c’est correct!

Nous apportons tous des compétences et des atouts uniques à nos employeurs. C’est la raison pour laquelle ils nous ont embauchés. Mais deux semaines de travail ne discréditeront pas vos réalisations passées, votre valeur et / ou votre valeur pour votre entreprise.

Les tâches que vous pensez devoir être accomplies aujourd'hui peuvent attendre. Les emails peuvent attendre. Les messages Slack peuvent attendre.

Ce qui compte, c'est que vous preniez du temps pour vous-même. Se déconnecter complètement de votre travail vous permettra de vous détendre d’une manière que vous ne pouvez imaginer sans en faire l’expérience. C’est un sentiment étrange de n’avoir absolument aucun souci au monde… l’avez-vous déjà essayé?

De plus, vous serez surpris de ce que vous apprenez sur vous-même au cours du processus.

Vous ne trouverez peut-être pas ce que vous cherchez

L’une des idées fausses les plus répandues au sujet des vacances est que vous êtes censé revenir avec une grande révélation qui changera votre vie ou une toute nouvelle perspective sur le sens de la vie et du travail.

C’est tout simplement faux (et hautement improbable).

Oui, prendre des vacances peut vous redonner un sens renouvelé. Les vacances peuvent également aider à vous rappeler ce qui est important dans votre vie et les choses que vous prenez probablement pour acquis.

J'ai sauté de ce pont de 50 pieds et je me suis retrouvé avec une infection à l'oreille. Ça vaut le coup!

Une tasse de café délicieuse, par exemple, est quelque chose que je prends pour acquis.

Je prends aussi pour acquis la capacité de manger des dizaines de types de cuisines incroyables en marchant simplement dans la rue (et des salades).

Et vivre à proximité des amis et de la famille.

Mais vous ne reviendrez pas de vacances en sachant ce que vous voulez faire pour le reste de votre vie. Ou avec la prochaine grande idée de produit. Ou encore, avec des dizaines de nouveaux projets éblouissants à explorer lorsque vous revenez au bureau.

Il est dangereux d’utiliser les vacances pour ces derniers - comme source d’inspiration pour votre travail.

Les vacances sont personnelles. Je pense qu’il est préférable et plus efficace d’utiliser les vacances pour découvrir qui vous êtes en dehors du travail, plutôt que de les utiliser comme un outil permettant de définir qui vous êtes au travail.

Si vous envisagez de travailler tout le temps, comment êtes-vous vraiment censé expérimenter les images, les sons, les odeurs et les personnes qui vous entourent?

Les vacances ne résoudront pas les problèmes liés aux semences profondes au travail

Un grand nombre de personnes à qui j'ai parlé dans l'industrie du SaaS / technologie utilisent les vacances pour soulager l'épuisement professionnel.

Travaillez 10 à 12 heures par jour pendant six mois, puis prenez des vacances. Répéter.

Ou pire, ils prennent des vacances pour échapper à un travail qui les passionne.

Le problème avec cette approche est qu’il ne s’agit que d’une solution temporaire.

Bien sûr, vous vous sentirez probablement plus énergique et motivé lorsque vous retournerez au travail, mais seulement quelques semaines plus tard, vous ressentirez les mêmes émotions tenaces d’épuisement professionnel ou de mépris.

Je suis enthousiasmé par le vin.

Devez-vous encore prendre des vacances dans ces situations? Absolument!

Toutefois, si les symptômes d’épuisement professionnel persistent à votre retour ou si vous n’aimez pas votre travail comme avant, ces problèmes nécessiteront plus que des vacances.

Comme je l'ai déjà mentionné, utilisez les vacances pour mieux connaître votre personnalité.

Ce que vous apprendrez à l’extérieur du travail vous aidera à prendre des décisions plus saines et plus durables au travail.

Par exemple, vous réaliserez peut-être (comme je l'ai fait) que toute la pression que nous nous sommes imposée pour que nous nous produisions à un niveau élevé chaque jour est auto-infligée. Oui, des facteurs externes affectent nos comportements, mais en fin de compte, nous contrôlons notre propre destin. Nous seuls avons le pouvoir de déterminer ce qui est important pour nous plutôt que de mesurer le succès en fonction de ce que les autres ont accompli.

À tout le moins, les vacances contribueront à clarifier la voie à suivre.

Les vacances sont une occasion de faire plus de ce que vous aimez

Les vacances peuvent signifier cent choses différentes pour cent personnes différentes.

Pour certains, il boit du Mai Tais sur la plage tout en regardant les vagues s’effondrer. Pour d’autres, il mange de la nourriture exotique au cœur de la Thaïlande avec des milliers de personnes, des paysages et des odeurs étrangères.

Pour moi, les vacances ont peu à voir avec la détente. En fait, je suis occupé physiquement et mentalement 90% du temps. Je préférerais courir en traînant plutôt que de rester assis au bord de la piscine, faire de la randonnée plutôt que de flâner, de lire plutôt que de faire la sieste.

C’est ce qui rend les vacances belles et enrichissantes. Ne croyez pas que vous ne devez rien faire pour profiter des avantages des vacances.

Vous rattrapez le temps perdu à faire ce que vous aimez, mais vous ne pouvez pas le faire parce que vous êtes au travail.

La course à pied est notre moyen de détente préféré.

Il est facile d’oublier que notre travail n’est pas ce que nous sommes: explorer nos passe-temps et nos passions en dehors de nos 9 à 5 ans peut nous faire nous sentir à nouveau comme des enfants, même si ce n’est que pour une semaine ou deux.

Ce qui vous passionne - lire, faire de la randonnée, du ski, manger, boire, parler, voler, pêcher - laissez-vous aller. Vous vous souviendrez un jour de ces merveilleux moments et vous souhaiterez ne plus avoir que le temps de le faire.

«Dans vingt ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors jetez les arcs, quittez le port. Attrapez les alizés lors de votre navigation. Explorer. Rêver. Découvrir."
- Mark Twain

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P.S. J'apprécie votre et vos actions!