Avant de voyager, préparez votre espace mental, pas seulement votre valise

La plupart des gens oublient la chose la plus importante à faire avant un voyage.

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J'aime voyager et je suis terrible en planification. Je trouve cela ennuyeux, stressant et irritant, et préférerais de loin atterrir dans un nouvel endroit et être complètement perdu dans le chaos qui règne là-bas. En général, je ne prévois rien au-delà d’un endroit où dormir la première nuit si je rentre tard, je me laisse simplement emporter par le flux des choses. Et ça marche toujours. Vous trouvez une balade, sur la moto d’un ami ou sur le toit d’un bus très fréquenté. Vous trouvez des lieux de séjour et vous vous retrouvez dans des maisons que vous n'auriez jamais vues si vous vous en teniez à un plan rigide. Je suis un sac à dos assez classique de cette façon. Il y a des endroits que vous rencontrez en errant où les routards restent, parce qu'ils adorent ça, et quand vous leur demandez, la plupart d'entre eux vous diront qu'ils partent «après-demain». Puis ils ajoutent «probablement». Et deux semaines plus tard plus tard, ils sont toujours là. C’est la beauté de ne pas planifier: vous pouvez laisser votre voyage grandir et évoluer comme un être vivant.

Le fait est que les choses à planifier ne sont pas nombreuses.

Et la plupart des gens négligent ce qui est essentiel avant de voyager: préparer votre état mental à surmonter les obstacles sur la route! Voici ma tentative de plan pas à pas pour vous donner l’esprit nécessaire avant de partir.

Préparation mentale

Prenez un stylo et du papier - ou ce qui deviendra votre journal de voyage si vous en tenez un, et allez dans un endroit où vous vous sentirez détendu et inspiré, pour plonger un peu dans votre cerveau. Loin de votre téléphone et wifi. L'idée est simplement de prendre une heure pour réfléchir à vos espoirs et attentes d'un voyage, ainsi qu'aux défis et obstacles que vous pourriez rencontrer. Répondre aux questions suivantes:

  1. Quelles sont mes intentions pour ce voyage?

Il est important de définir clairement pourquoi vous voyagez avant votre départ car sinon, il est facile de se laisser entraîner par des activités du circuit touristique classique, qui pourraient ne pas correspondre à ce que vous vouliez apprendre sur un pays, ou comment vous-même. voulait rencontrer ses habitants, ou ce que vous cherchez dans votre voyage. Connaître vos intentions signifie également que vous avez un horizon dégagé pour les moments où vous êtes fatigué ou frustré, ou lorsque votre bus est en panne au milieu de nulle part, ou que vous faites la queue pendant des heures devant un musée.

Votre intention pourrait être «découvrir un nouveau lieu», «faire la fête et rencontrer des gens amusants», «renouer des liens avec votre compagnon de voyage», «voir un nouveau mode de vie», «aider une ONG», etc. devrait exprimer plus un sentiment général que les moyens spécifiques que vous souhaitez atteindre.

En gardant à l'esprit votre priorité absolue, cela affectera la manière dont vous avez choisi de dépenser votre voyage. Par exemple, si votre intention est de «renouer le contact avec votre compagnon de voyage», vous pouvez choisir de ne pas faire ce que vous auriez aimé faire, car cela l'ennuierait et pourrait donner lieu à des disputes qui iraient à l'encontre de votre objectif principal.

2. Quelles activités cadreraient avec cet objectif?

Plutôt que de rédiger une liste de contrôle pour ne pas manquer des activités, réfléchissez à des choses qui pourraient être bonnes pour votre intention et que vous pouvez garder un œil sur vous une fois que vous êtes là-bas. Restez flexible, une liste de choses qui vous passionnent.

3. Quelles préoccupations avez-vous?

Rédigez une liste des défis que vous pouvez imaginer. Peut-être vous inquiétez-vous de vous sentir seul lors d'un voyage en solo, ou parce que vous avez trop chaud ou que vous n'avez pas le bon équipement. Peut-être êtes-vous préoccupé par la barrière de la langue ou par le fait de savoir s'il y aura un aliment adapté à votre régime alimentaire.

4. Comment pouvez-vous relever ces défis?

À côté de chaque défi de votre liste, écrivez au moins une solution ou stratégie d’adaptation possible. Vous pouvez vous assurer que vous restez toujours dans des auberges avec des salles communes pour vous faire de nouveaux amis ou trouver un moyen de récupérer les bases de la langue du pays dans lequel vous vous rendez.

5. Quelles sont vos valeurs les plus importantes et comment les respecter lors de vos voyages?

Si vous êtes un membre de la famille, vous voudrez peut-être prévoir comment vous pourrez informer vos parents de votre situation à chaque étape du processus ou vous assurer que vous disposez d'une connexion Internet pour pouvoir dire à un cousin le jour de son anniversaire. Si vous êtes un environnementaliste, vous pourriez vous sentir mal à l'aise en prenant l'avion et souhaiter plutôt voyager par voie terrestre. Si vous êtes féministe, vous pourriez craindre d'être en colère lorsque vous vous rendez dans un pays où les femmes ont moins de droits. Pensez aux choses qui comptent le plus pour vous et demandez-vous s'il y aura des défis dans le pays que vous visitez. Déterminez s'il y a moyen de vous assurer que vous êtes fidèle à vos valeurs ou développez des stratégies pour faire face aux difficultés tout au long du parcours. Cela peut être méditer, écrire, téléphoner à un ami à la maison… tout ce qui fonctionne pour vous.

Papier sans souci

Maintenant que vous avez clairement défini vos intentions pour votre voyage et que vous vous êtes préparé mentalement à tous les problèmes auxquels vous pourriez être confronté, voici un bref aperçu des points à vérifier avant de partir. Si vous avez ces choses triées, tout le reste peut être réglé à votre arrivée.

  • Les visas
  • Les vaccinations
  • Assurance - Une assurance voyage est-elle incluse avec votre carte Visa ou MasterCard ou devez-vous souscrire un contrat séparé?
  • Argent comptant - Avez-vous besoin d'emporter de l'argent ou votre carte bancaire fonctionne-t-elle là où vous allez? Avez-vous des limites sur le montant que vous pouvez retirer à l'étranger?
  • Point de chute: avez-vous un endroit où vous planter la première nuit?
  • Si vous souhaitez acheter une carte SIM locale, votre téléphone est-il débloqué?
  • Quelles sont les prises de courant dans le pays où vous allez aller? Avez-vous besoin d'un adaptateur?

Emballage sans souci

Emballez une fois, décompressez, retirez au moins le tiers de ce que vous avez obtenu, refait l’emballage.

Vous n'aurez besoin de rien de plus que des bagages légers et faciles à transporter. Aucun article ou équipement ne pourrait rendre votre voyage mieux que de ne pas avoir à trimballer un énorme coup.

Voici quelques éléments aléatoires auxquels vous pourriez ne pas penser et qui pourraient vous être utiles:

  • Une vieille housse de couette en coton dans laquelle vous pouvez dormir, comme un sac de couchage, lorsque les draps ont un niveau d'hygiène discutable.
  • Un cadenas
  • Une lampe frontale
  • Un sac en plastique pour couvrir vos bagages sous la pluie
  • Chaussures Slip-on
  • Une carte de chiffres importants: vos proches, une compagnie d'assurance, l'ambassade de votre pays. Pour être rangé séparément de vos objets de valeur, en cas de vol de votre téléphone ou de votre portefeuille, vous pourrez toujours rejoindre les personnes dont vous avez besoin.
  • Sarong / couverture / oreiller / couvre-chef / foulard… un million et un utilise. Dans un morceau de tissu.
  • Des lunettes de soleil. Toujours des lunettes de soleil.
  • Download Maps Me de l'endroit où vous allez - cartes offline, avec GPS!
  • Numérisez tous vos documents de voyage et envoyez-les par e-mail. Faites une photocopie et conservez-la avec vous, indépendamment de vos objets de valeur.

Maintenant, vous êtes prêt à partir. Profitez de la route!

Photo par Felix Kayser sur Unsplash