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6 façons d'être prêt à revenir de vos vacances

À quand remonte la dernière fois que vous avez été pompé pour retourner au travail après des vacances?

La plupart du temps, vous êtes trop à l'aise pour vouloir y retourner ou vous vous êtes épuisé en vous entassant trop pour de petites vacances.

Je reviens à peine de petites vacances et laissez-moi vous dire: j'étais pompé pour reprendre mes activités productives!

Ce n'est pas que je n'ai pas apprécié mes vacances, parce que je l'ai vraiment aimé. Mais comme tout le monde, je sais combien ça craint de retourner au travail après avoir été improductif pendant quelques jours, semaines ou mois.

Mais je l'ai retourné. Je me suis mis en place pour vouloir revenir sans sacrifier le temps de qualité dans une ville que je ne connaissais pas.

Voici quelques conseils qui ont fonctionné pour moi d'être pompé sur le retour au travail après des vacances:

1. Déconnectez-vous du travail et de la technologie

Ce n'est évidemment pas si facile, mais si vous pouvez y arriver, cela vous aidera à vouloir retourner au travail. Déconnecter vraiment signifie ne rien faire lié au travail pendant vos vacances.

Pas de vérification des e-mails, pas d'appels, pas de médias sociaux. Rien.

N'apportez pas votre ordinateur portable de travail. S'il s'agit du même que le vôtre, ne l'allumez que s'il s'agit de rechercher des choses à faire ou de réserver des vols et des hébergements.

Éteignez ce téléphone. Utilisez-le uniquement pour l'essentiel, comme Google Maps et Translate.

Détendez-vous, revenez à vos passe-temps. C'est votre temps, faites des choses que vous voulez faire qui ne fonctionnent pas pour vos activités productives.

2. Planifiez votre retour le dernier jour de congé

C'est critique.

Ne retournez pas au travail sans savoir à quoi vous attendre. C’est le même principe que de planifier votre journée la veille. Vous aurez une clarté sur ce que vous devez faire et vous serez pompé pour effacer cette liste de contrôle le jour de.

Soyez précis dans votre planification et divisez vos tâches en morceaux les plus petits possibles.

Hier, j'avais 18 tâches à faire, dont la plupart prenaient entre 10 et 30 minutes.

Tout était réaliste.

Essayez de ne pas planifier vos tâches les plus difficiles le jour de votre retour. Ou peut-être même pas la première semaine. Donnez-vous une chance de revenir.

J'ai été pompé pour accomplir les tâches de ma liste.

Maintenant, je réalise que tout le monde n'est pas dans la même situation que moi et que j'ai un contrôle limité sur leurs tâches professionnelles, mais si c'est votre cas, assurez-vous de demander à votre supérieur quelles tâches il pense vous assigner et essayez de négocier avec lui.

La plupart des patrons se feront un plaisir de vous aider à y revenir.

3. Soyez positif à ce sujet

«Je déteste les lundis» - Garfield

C’est l’attitude que vous ne voulez pas avoir.

Ne vous dites pas que revenir sera nul. Même si vous le savez. Pensez aux aspects positifs de votre travail. Pensez aux choses que vous aimez dans votre travail.

  • Est-ce vos collègues?
  • Est-ce l'œuvre elle-même?
  • Est-ce l'apprentissage?
  • S'agit-il des collations ou des déjeuners gratuits?
  • Est-ce le salaire ou les avantages sociaux?

Quoi qu'il en soit, capitalisez dessus.

Si vous avez du mal à trouver quelque chose de positif, eh bien, cela vaut peut-être la peine d'envisager d'autres options? Il y a presque toujours d'autres options.

4. Soyez reconnaissant

Certaines personnes n’ont pas le luxe de prendre des vacances.

Trop souvent, nous le tenons pour acquis.

Soyez reconnaissant d'avoir obtenu des vacances. Soyez reconnaissants que votre travail ait rendu vos vacances possibles.

Certaines personnes ne peuvent pas se le permettre. Tant en termes d'argent que de temps.

Lorsque vous cessez de prendre vos vacances pour acquises, vous commencez à apprécier ce qui a rendu ces vacances possibles: votre travail.

J'ai voyagé à travers le monde pendant un an sans travailler. J'étais en vacances pendant un an. Ce n'est pas aussi beau qu'il y paraît.

Le travail vous donne un but. Soyez reconnaissant de l'opportunité de faire quelque chose de productif.

5. Épuisez-vous, juste assez

Nous sommes des créatures de confort. C’est contre notre nature de faire des choses hors de notre zone de confort.

Lorsque vous prenez des vacances trop relaxantes, vous devenez trop à l’aise. Il est difficile d'en sortir et de vouloir recommencer à faire des choses productives.

Vous devriez certainement vous détendre en vacances, mais assurez-vous de dépenser aussi de l'énergie. Dépensez de l'énergie pour ce que vous aimez faire. Sur des choses hors de votre zone de confort. Apprendre de nouvelles choses. Rencontrer de nouvelles personnes. Mangez de nouveaux aliments. Laissez courir votre imagination.

Mais n’en faites pas trop!

Êtes-vous déjà rentré de vacances plus épuisé qu'auparavant?

Oui, j'en suis sûr. Et tu sais que ça craint.

Planifiez vos activités les plus relaxantes pour la fin de vos vacances. De cette façon, vous aurez dépensé de l'énergie au début et vous n'aurez pas le temps de vous mettre à l'aise avant de rentrer.

6. Changez votre état d'esprit au sujet du travail

Tout le monde parle d'équilibre travail-vie.

Je rejette cet état d'esprit. Travail et vie vont de pair. Il n'y a pas d'équilibre.

Le travail, c'est la vie. Prenez cette définition du travail par exemple:

"Activité impliquant un effort mental ou physique fait pour atteindre un résultat."

Nous voulons tous obtenir des résultats. Dès que vous commencez à voir le travail comme un moyen de faire avancer les choses et non à propos d'un chèque de paie, vous commencez à comprendre que le travail donne un sens à la vie.

Lorsque vous croyez que vous faites des choses qui atteignent vos objectifs, vous cesserez de penser au travail comme une corvée, mais comme un moyen de réaliser vos plus grandes ambitions dans la vie.

Revenir au «travail» devient alors revenir à la réalisation de vos objectifs.

Et c'est séduisant et vous fera pomper.

Conclusion

Partir en vacances est super, pas de questions là-bas. Mais en revenir n'est pas toujours facile.

Assurez-vous de vraiment vous déconnecter, d'être positif et reconnaissant, de vous épuiser suffisamment, de changer votre état d'esprit sur le travail et de planifier votre retour avant de venir.

Cela vous incitera à reprendre vos activités productives.

Tu peux le faire!

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